Vergiss Zucker - 4 natürliche Alternativen zu Zucker
Bereits in unserer Kindheit werden wir geprägt, das Süßes eine Belohnung für uns ist.
Es berichten bis zu 97% meiner Kundinnen von einer Art Heißhunger auf Lebensmittel, sowie Heißhunger auf Zucker.
Darauf basierend habe ich einen Healthy Food Vlog aufgenommen um zu zeigen, was meine Kundin Steffi (aktuell -12.5kg) und ich an einem Tag essen.
Diejenigen, die ein Verlangen nach Zucker haben, spüren einen starken Drang, etwas Süßes zu essen.
Es fällt ihnen schwer mit der Situation umzugehen und eine gesunde Alternative zu finden.
Geht es auch ohne klassischen Zucker?
Es kann eine harte Herausforderung sein, raffinierten Zucker wegzulassen.
Da Zucker extrem schädlich sein kann, ist es definitiv die Mühe wert.
Ich habe erst kürzlich eine zuckerfreie Phase eingelegt. Das Video hierzu kommt in kürze auf Youtube online.
Fast alle Alternativen kannst du wie Kristallzucker zum Backen und Süßen...
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