Dein fitter Start in den Frühling
Die Sonne lässt sich wieder früher und länger blicken, die Bäume werden langsam grün und die milden Temperaturen laden dazu ein, sich wieder mehr an der frischen Luft zu bewegen. Sport an der frischen Luft ist gesund und wenn das Wetter wieder besser wird, macht es auch noch richtig viel Spaß.
Mit meinen Tipps macht der Sport noch mehr Spaß und du kommst fit durch den Frühling.
Speziell in der Übergangszeit zum Frühling und in den ersten Frühlings-Wochen haben viele Menschen dasselbe Problem:
Sie fühlen sich müde und schlapp, würden sich am liebsten tagsüber hinlegen. Leistungsfähigkeit und Konzentration sind stark herabgesetzt.
Ein flacher Bauch allein macht noch keinen Frühling – das wissen wir. Auch andere Körperpartien wollen trainiert und geformt werden.
Doch wie stellt man das am besten an?
Ideal hierzu sind beispielsweise die 4...
